阶段一 · 调研与自测

👋 ① AI 使用阶段自测

匿名投票，选择后提交。讲师将投屏实时结果，用于开场举手统计。

■ 第一阶段：AI 还在角色外围

主要用 AI 写文案、查信息、做材料——偶尔打开，用完就关。还没有固定的 AI 工作场景。

■ 第二阶段：场景在试，但没稳定

试过把 AI 放进某个固定工作——建过 agent、写过提示词——但没坚持下来，或只在个别场景用。

■ 第三阶段：有稳定的 AI 工作流

已有 1-2 个稳定 AI 工作流——每周固定用，输出有标准格式，能教别人怎么用。

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与手册 P2 内容一致。可在线填写后截图保存，也可以直接打印。

1. 我的工作语境（具体岗位 + 服务对象）

2. 最耗时的 3 件具体工作（标注每周小时数）

3. 圈定一个候选场景（可由 AI 辅助的工作环节）

4. 写清交付与人工边界

与手册 P3 配套。在线试用"三问"筛选法，最终场景请写入纸质手册以便互审。

头脑风暴：列出至少 5 项日常任务

三问自检 — 逐项打分（√=通过）

最终选定（按优先级排序，至少 2 个 — 必须具体到任务粒度！）

🔑 铁律：不能写"招聘"→ 要到"JD初稿生成"粒度。不能写"绩效"→ 要到"季度面谈话术准备"粒度。